Yoga Anfängerkurse

Mo, 11. Juni neuer Anfängerkurs

Aufbau Schulterstand

Der neue Yoga-Anfängerkurs

beginnt am Montag, den 11. Juni, um 20 Uhr.

Ein Kurs zum Kennenlernen der Yoga-Übungsreihe oder zum Wiedereinstieg, 6 Mal 90 min, in einer geschlossenen Gruppe!

Für alle, die neu mit Yoga beginnen, bieten diese Einführungskurse die beste Grundlage. Sie erlernen die wichtigsten Grundstellungen des Hatha-Yoga (āsana) und das so genannte „Sonnengebet“ – ein bekannter und beliebter Übungszyklus, den man sehr gut alleine zu Hause weiter üben kann.

Sie benötigen für die Yogapraxis bei mir im Studio nur bequeme, leichte Kleidung und im Winter ggf. einen leichten Woll-Pullover sowie warme Socken. Matten und Decken liegen im Studio aus.

Ausführliche Kursbeschreibung siehe unter Anfängerkurse.

Kategorie: Yoga Anfängerkurse

von

Ich bin seit 1993 Yogalehrerin und möchte die Hatha-Yoga-Übungen aus der energetischen Betonung lösen und mit dem Bewusstsein über die innere Haltung erweitern.