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Yoga Einzelunterricht
Yoga-Unterricht muss nicht immer in der Gruppe stattfinden. Immer mehr Menschen nutzen die Möglichkeit, individuelle Einzelstunden zu nehmen und sich ihre Yogapraxis "maßschneidern" zu lassen. Da jeder Mensch verschieden ist, wirken auch Yogasequenzen auf jeden Menschen unterschiedlich. Der Unterricht orientiert sich an den persönlichen Bedürfnissen, sei es nach körperlichem Ausgleich, Hilfe bei Krankheiten oder die Suche nach Antworten auf Fragen des täglichen Lebens. All dies sind Gründe, die für eine individuelle Yogapraxis sprechen. Empfehlenswert sind 3 unmittelbar aufeinanderfolgende Unterrichtseinheiten im Abstand einer Woche. Danach alle 4-6 Wochen um die Übungspraxis zu überprüfen und evtl. weiter zu vertiefen.
Einzelunterricht muss nicht teuer sein
Da beim Einzelunterricht der Lehrer ihnen seine ungeteilte Aufmerksamkeit schenkt und die Übungsreihen an ihre körperlichen Möglichkeiten anpasst, wird die zur Verfügung stehende Zeit sehr intensiv genutzt. Die Fortschritte erfolgen schneller als im Gruppenkurs. Der Einzelunterricht fördert vor allem die eigenständige Übungspraxis zu Hause, angepasst an ihre zeitlichen und beruflichen Möglichkeiten. Sie erhalten ein individuelles Übungsprogramm, das auch als Script mit nach Hause genommen werden kann. Einzelstunden kosten 45 € pro Stunde. Nach drei Stunden ist in der Regel eine eigenständige Übungspraxis zu Hause möglich.
Ideal bei Zeitmangel oder unregelmäßigen Arbeitszeiten
Oftmals erschweren es berufliche oder familiäre Anforderungen, regelmäßig an Gruppenkursen teilzunehmen. In diesen Situationen empfiehlt sich der Einzelunterricht. Die Termine werden individuell vereinbart. Räumlichkeiten stehen in Heidelberg und Karlsruhe zur Verfügung. Wahlweise können auch Besuche zu Hause oder am Arbeitsplatz vereinbart werden. (evtl. müssen dazu jedoch Fahrtspesen berechnet werden).Für Beratung oder Yoga-Einzelunterricht hier klicken!
Bei Interesse klicken Sie entweder auf obigen Link und füllen das darauf folgende Formular aus,
oder Sie rufen mich direkt an: 0700 - 96420000 (12 ct pro min).
Yoga-Einzelunterricht in Karlsruhe Heidelberg und Umgebung
- 45 € pro Stunde (Ermäßigung möglich)
- - bei Ihnen zu Hause
- - am Arbeitsplatz
- - bei speziellen Problemen
- - individuelles yogisches Konzept
- Hier anmelden
Hintergrund und Wirkung der Yoga-übungen
- Die in den Kursen und Seminaren vermittelten einfachen Übungen wurzeln in dem ganzheitlich-spirituellen Menschenbild des Yoga. Sie haben sich als Übungsweise in vielen Kursen und Seminaren bewährt. Ihre körperliche Wirkung besteht vor allem in einer Harmonisierung des Nervensystems, einer Verbesserung der Haltung und einer "Befreiung" des oft fehlgeleiteten Atems. Blockaden und Verspannungen des Körpers und der Psyche werden auf sanfte und natürliche Weise aufgelöst.