Intensive Praxis

Übungsvariationen und längere Haltezeiten

donnerstags um 18:15 Uhr (offenes Kursprogramm)

In diesen Kurs können Sie einsteigen, wenn Sie schon vertrauter mit den Grundlagen des Yoga sind oder einen Anfängerkurs bei uns besucht haben. Eine Probestunde ist jederzeit nach Absprache möglich.

Der Kurs "intensiv" richtet sich nicht nur an "Profis", sondern an jeden, der seine Übungspraxis intensivieren möchte und den Wunsch nach weiteren Anforderungen hat. Dieser Termin bietet sich an, um zu den Grundlagenkursen einen zweiten termin hinzuzunehmen, was dadurch schon eine intensivierung der Praxis bringt. Ziel dieses Kurses ist nicht nur die Beherrschung schwieriger "asana", sondern auch die Grundstellungen zu wiederholen und die Bewegungen noch schöner und konzentrierter herauszuformen.

Das Sonnengebet in dynamischer Ausführung steht am Beginn der Stunde und die asana werden von den Grundstellungen über ihre Variationen bis zu einer noch gut zugänglichen fortgeschrittenen Stellungen geübt und in ihrem künstlerischen Ausdruck betrachtet.

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