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Yoga intensiv

Übungsvariationen und Schwerpunkte auf einzelne Yogaübungen

Offenes Kursprogramm mittwochs von 20:00-21:30 Uhr

In diesen Kurs können Sie einsteigen, wenn Sie schon Yoga praktiziert haben oder einen Anfängerkurs bei uns besucht haben. Eine Probestunde ist jederzeit nach Absprache möglich.

Der Kurs "Yoga intensiv" richtet sich nicht nur an "Yoga-Profis", sondern an jeden, der seine Übungspraxis intensivieren möchte und den Wunsch nach weiteren Anforderungen hat. Oftmals lernt man die Grundstellungen leichter, wenn man sich auch mit schwierigeren Übungsvariationen beschäftigt. Ziel dieses Kurses ist aber nicht nur die Beherrschung schwieriger "asana" (Yogastellungen), sondern auch die Grundstellungen zu intensivieren und die Bewegungen noch schöner herauszuformen.

Das Sonnengebet steht am Beginn der Stunde und die asana werden von den Grundstellungen über ihren Variationen bis zu einigen noch gut zugänglichen fortgeschrittenen Stellungen geübt und in Ihrer Bedeutung betrachtet. Dabei finden vor allem die Ästhetik und die seelische Dimension der asana Beachtung.

Begleitend zum Kurs wird das Buch “Die Seelendimension des Yoga” von Heinz Grill als Studiengrundlage verwendet werden. Die darin enthaltenen Bilder und Texte können für den interessierten Schüler zum eigenen Studium zu Hause dienen.

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Monatsbeitrag

Mit dem kostengünstigen Monatsbeitrag können Sie 2 der "offenen Kurse" parallel besuchen oder auf einen anderen Termin ausweichen, falls Sie an Ihrem bevorzugten Kurs einmal keine Zeit haben.

Der Monatsbeitrag beläuft sich auf 46 € oder 38 € ermäßigt und erfordert eine Mindestteilnahme von 2 Monaten. Danach kann in jedem Monat 2 Wochen zum Monatsende gekündigt werden. Wird nicht gekündigt, verlängert sich die Teilnahme jeweils stillschweigend um einen weiteren Monat.

Lesen Sie dazu bitte auch die Teilnahmebedingungen.