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Yoga als Lebenskunst

Offenes Kursprogramm donnerstags von 18:15-19:45 Uhr

In diesem Kurs können Sie als Teilnehmer aktiv an der Kursgestaltung mitwirken. Ihre Ziele, die Sie mit Yoga im Leben verwirklichen wollen, bestimmen die Inhalte und Übunspraxis mit.

Welche Ziele Sie sich dabei setzen, liegt ganz in Ihrem Ermessen. Um einen Rahmen zu schaffen, unterscheiden wir in "Yoga als Lebenskunst" zwischen körperlichen, seelischen und geistigen Zielen:

Ein körperliches Ziel wäre es zum Beispiel, die Spannkraft des Rückens zu verbessern. Ein seeliches Ziel wäre zum Beispiel, eine bessere Empfindungsfähigkeit und Empathie zu den Mitmenschen zu entwickeln. Ein anspruchsvolles geistiges Ziel wiederum wäre zum Beispiel, wenn sich ein Schüler, der im Beruf Heilpraktiker ist, eine klare und ganzheitliche Erkenntnis zum Wesen Menschen erwerben will, da er über die bloße Behandlung von Symptomen hinaus wirklich Heilen lernen möchte.

Sie werden am Anfang des Kurses bei der Konkretisierung Ihrer individuellen Ziele unterstützt. Neben den gemeinsamen Kursstunden, zu denen der Lehrer auf verschiedene Ziele einzelner Teilnehmer eingeht und Vorschläge zu ihrer Bearbeitung gibt, erhalten Sie auf Wunsch auch individuelle Ratschläge und Hinweise für Ihre Übungspraxis zu Hause.

Eine regelmäßige Teilnahme ist vorteilhaft, da wir so die Kurstermine thematisch aufeinander aufbauen können.

Begleitend zum Kurs wird das Buch “Die Seelendimension des Yoga” von Heinz Grill als Studiengrundlage verwendet werden. Die darin enthaltenen Bilder und Texte können für den interessierten Schüler zum eigenen Studium zu Hause dienen.

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Monatsbeitrag

Mit dem kostengünstigen Monatsbeitrag können Sie 2 der "offenen Kurse" parallel besuchen oder auf einen anderen Termin ausweichen, falls Sie an Ihrem bevorzugten Kurs einmal keine Zeit haben.

Der Monatsbeitrag beläuft sich auf 46 € oder 38 € ermäßigt und erfordert eine Mindestteilnahme von 2 Monaten. Danach kann in jedem Monat 2 Wochen zum Monatsende gekündigt werden. Wird nicht gekündigt, verlängert sich die Teilnahme jeweils stillschweigend um einen weiteren Monat.

Lesen Sie dazu bitte auch die Teilnahmebedingungen.