Yoga-Videos und Demonstrationen
Die hier angebotenen Videos verstehen sich weniger als Lehrvideos zur direkten Nachahmung.
Sie wollen vielmehr eine Herangehensweise an die klassischen asana (Körperübungen) des Yoga verdeutlichen,
bei welcher die Übung zum unmittelbaren Sinnbild von inneren Lebensgesetzen wird.
Jeder Übung liegt ein sogenannter "imaginativer" Gedanke zugrunde. Die jeweilige Form der asana bringt
diesen Gedanken künstlerisch zum Ausdruck und kann beim Zuschauer einen Sinn für dessen Bedeutung anregen.
Viel Spass beim Betrachten der Videos wünscht
Bernhard Spirkl (Leiter des adhikara Studios)
Unendlichkeit – Endlichkeit
Erleben des Herzens als Mitte des Selbstgefühls
übungen: Zehenspitzenstand, Baum, einbeiniger Zehenspitzenstand
Video ansehen »
Ordnung und Weite
Empfindung der "luftigen" Weite des Sonnengeflechts in Kombination mit dem Herzzentrum
Halbmand (anjaneyasana) auf Zehenspitzen
Video ansehen »
aktive Durchformung des Körpers
Die solide Substanz und Formung aus den "unteren" Zentren und die Ruhe, Wahrnehmung und Führung der "oberen" Zentren.
Das Rad (chakrasana) aus dem Stand
Video ansehen »
Beschauliche Führung der Bewegung
Die Vorstellung führt die Bewegung
Skorpion und Kopfstand mit Übergang zum Pfau
Video ansehen »